ملتقــى البيــــــاع
هــــلا ومرحـــبا نورت المنـتــدى واهلة يــلا ســجل وشرفنة ونورنا بمواضيعك
ملتقــى البيــــــاع
هــــلا ومرحـــبا نورت المنـتــدى واهلة يــلا ســجل وشرفنة ونورنا بمواضيعك
ملتقــى البيــــــاع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملتقــى البيــــــاع

HaMMaKi°
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 صينية السمك فى الفرن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام شعر الطويل
عضو مميزvip
عضو مميزvip
ام شعر الطويل


صينية السمك فى الفرن 2v1kkk9
صينية السمك فى الفرن Bronzeصينية السمك فى الفرن Bronzeصينية السمك فى الفرن Bronze
الجنس : انثى عدد المساهمات : 228
نقاط : 52068
تاريخ التسجيل : 03/02/2010
العمر : 36

صينية السمك فى الفرن Empty
مُساهمةموضوع: صينية السمك فى الفرن   صينية السمك فى الفرن Icon_minitimeالسبت فبراير 06, 2010 3:53 pm


المقادير
• 2 كيلو سمك (سمك هامور)
• 10 بصلات مقطعة حلقات
• 4 حبات ليمون
• 8 حبات طماطم مقطعة حلقات
• 1 كوب زيت
• 6 حبات فلفل اخضر بارد مقطع حلقات
• ثوم
• كزبرة
• كمون
• ملح وفلفل
• كركم اصفر


طريقة الطبخ
قطعى الطماطم والبصل والفلف الاخضر وافرمى الثوم والكزبرة.واعصرى الليمون.
ضعى السمك فى صينية الفرن ورشى فوقه البهارات ثم اضيفى حلقات الطماطم والبصل والفلفل الاخضر ورشى فوقها الزيت والملح .
غطى الصينية بورق الالمونيوم وضعيها فى فرن متوسط الحرارة لمدة 30 دقيقة.
ازيلى ورق الالمونيوم وصبى فوق السمك عصير الليمون والثوم والكزبرة واعيدى الصينية للفرن .
خففى حرارة الفرن واتركى الصينية فى الفرن لمدة 15 دقيقة اخرى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسد بابل
عضو مميزvip
عضو مميزvip
اسد بابل


صينية السمك فى الفرن 2v1kkk9
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 220
نقاط : 51995
تاريخ التسجيل : 03/02/2010

صينية السمك فى الفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية السمك فى الفرن   صينية السمك فى الفرن Icon_minitimeالأحد فبراير 07, 2010 2:58 pm

مشكورة مشمش بس هاي يرادلها بنية سويها اني مادبرها هع
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـ°ـلاوـ°ـي
رئيس الوزراء
رئيس الوزراء
عـ°ـلاوـ°ـي


صينية السمك فى الفرن 2v1kkk9
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 341
نقاط : 52149
تاريخ التسجيل : 03/02/2010

صينية السمك فى الفرن Empty
مُساهمةموضوع: صينية السمك فى الفرن   صينية السمك فى الفرن Icon_minitimeالأربعاء فبراير 10, 2010 7:41 pm

صدك جذب تحجين اني ميت جوع وربي
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صينية السمك فى الفرن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقــى البيــــــاع :: منتدى العائله الكريمه :: منتدى الطبخ-
انتقل الى: